الشاى يساعد على ترطيب الجسم
أظهرت أبحاث بريطانية حديثة أن الشاى يماثل المياه فى المساعدة على احتفاظ الإنسان بمستوى الترطيب اللازم فى الجسم، لحمايته من الجفاف.
وأوضح الباحثون-فى دراسة حديثة- أن جسم الإنسان بحاجة إلى لترين من السوائل يوميًا لوقايته من الجفاف، إلا أنه ليس من الضرورى أن تكون مياه فقط فى الوقت الذى تكون فيه المياه فى كثير من الأحيان داخل الطعام.
وأشارت الأبحاث إلى أن الشاى والقهوة أيضا يمكن الاعتماد عليهم فى الحفاظ على ترطيب الجسم جنبا إلى جنب المياه.
