12 وسيلة تربوية لكسر حاجز الخوف في نفسية طفلك
كثيرا ما تواجه الأم مشكلة خوف الطفل من العديد من الأمور غير المبررة، كالخوف من بعض الحيوانات، أو من الظلام أو الغرباء، أو حتى صعود السلم أو نزوله، وغيرها من الأمور التي لا تستحق الخوف، وبشكل خاص في الأعوام الأولى من عمر الطفل.
وتشير الخبيرة النفسية سهام حسن إلى أن هناك العديد من الوسائل التربوية، التي يمكن أن تتبعها الأم، حتى تخلص طفلها من مختلف مخاوفه غير المبررة بالنسبة لها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
1 ـ اصغ لطفلك
كن دائمًا حاضرًا ومنفتحًا، ومن الأفضل أن تتم «الأحاديث الحساسة» مع طفلك أثناء النهار.
2 ـ التحدث مع الذات
علِّم طفلك أن يميز ما يخيفه، وأن يعبر عن ذلك بالكلام، وأن يتعامل مع خوفه من خلال الحديث الإيجابي مع الذات.
3 ـ التمثل بنموذج ما
أظهر ثقتك بأن عالمك آمن وكن مثالًا في توقي المخاوف ومعالجتها.
4 ـ احمِ طفلك واعمل لراحته
احرص على أن تكون بيئة الطفل آمنة وخالية من المخاطر.
5 ـ أخبر أطفالك بالأمور على حقيقتها
علِّم طفلك أن يحترم الحيوانات والحشرات، وأوضح له الخطر الذي قد يمثله الغرباء بالنسبة إليه، ولا تلق في قلبه الخوف من بعض الأمور غير الحقيقية، فقط من أجل إرهابه.
6 ـ ليكن لديكم روتينًا معينًا
ينمو الأطفال بشكل جيد في ظل وجود قواعد ونظام، إنهم يشعرون بالأمان عندما يعلمون ما الذي ينتظرهم.
7 ـ الاسترخاء
علِّم طفلك أن يسترخي، وأن يطلق كل التوتر الذي يسببه الخوف.
8 ـ التمارين الرياضية
بالإضافة إلى كونها ممتعة ومفيدة للصحة فالتمارين الرياضية هي أيضًا علاج لجميع أنواع القلق الشديد.
9 ـ حثّ طفلك على إطلاق العنان لمخيلته
يمكن للأطفال أن يتغلبوا على كل ما هو مخيف بواسطة مخيلتهم، وهذا يساعدهم على مواجهة خوفهم في الحياة الواقعية.
10 ـ القصص
قصص الأطفال مليئة بالأبطال الذين يتعاملون مع الخوف أو يتغلبون عليه؛ اقرأوا تلك القصص معهم وتحدثوا عنها، وأخبروا أطفالكم كيف يمكنهم أن يقتدوا بأبطالها.
11 ـ استعينوا بالرسوم
يمكن للأطفال أن يعبِّروا عن مخاوفهم وأن يسيطروا عليها؛ من خلال تصويرها بشكل مرئي.
12 ـ المكافأة
سيبذل الأطفال جهدًا أكبر وسيكونون أكثر تصميمًا على المخاطرة إذا تم تحفيزهم بالمكافآت.
