أسباب إصابة الأطفال بالكساح وطرق الوقاية منه
أحيانا نلاحظ تقوس الساقين عند بعض الأطفال، وقد نلاحظ ذلك في البالغين أيضا، وهذا التقوس الواضح بالساقين،؛ يطلق عليه مرض "الكساح".
ويشير الدكتور سامح السماحي أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن الكساح من الأمراض التي تصيب الطفل نتيجة نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم؛ كفيتامين (د)، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وقد تظهر علاماته على شكل تقوس في الساقين، وتشوهات في العظام، ولين وضعف فيها.
يضيف أنه يمكن وقاية الأطفال من مرض الكساح عن طريق الاهتمام بتناولهم الأطعمة الغنية بفيتامين (د) مثل: الأسماك، والزيوت، والألبان، والكبد، بالإضافة إلى تعريضهم لأشعة الشمس من عمر 4 شهور، كما يمكن تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين( د).
ولتعويض النقص في عنصر الكالسيوم يُنصح بتناول الموز، واللبن، والسبانخ، وفول الصويا، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم.
