النظام الغذائى لدول البحر المتوسط يقى من خرف الشيخوخة
أكدت أبحاث طبية أن الإكثار من تناول الأسماك والخضروات والفاكهة وزيت الزيتون الخالي من الدهون المشبعة كما هو الحال في النظم الغذائية الخاصة بدول البحر المتوسط يسهم بصورة كبيرة فى خفض فرص الإصابة بخرف الشيخوخة، بالإضافة إلى تعزيزه القدرات الإدراكية والذاكرة.
وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين انتظموا فى اتباع النظم الغذائية الخاصة بدول البحر المتوسط قد تراجعت بينهم مخاطر الإصابة بخرف الشيخوخة بنسبة 7% بالمقارنة بنحو 4% بين الأشخاص الذين اعتمدوا على نظم غذائية أخرى.
