معلومات صحية قد لا تعرفها عن فوائد الحوت
مما لاشك فيه أن جميع أنواع الأسماك مفيدة لجسم الإنسان؛ لكونه مصدرًا للبروتين منخفض الدهون، ولكن عندما نتحدث عن فوائد الأسماك لابد أن نذكر الحوت الذي يحصل الإنسان منه على الكثير والكثير منه الزيوت الثمينة والعنبر الذي يستخدم في صناعة العطور الباهظة الثمن.
وتعرض «فيتو» خلال السطور التالية أبرز فوائد الحوت:
- يتم تناول زيت كبد الحوت على شكل مكمل غذائي يشبه زيت السمك العادي، لكن الاختلاف هو مصدره، فهو يأتي من كبد الحيتان، وليس من أنسجتها على عكس باقي الأسماك.
- يحتوي على فيتامين D، فهو يلعب دورا هاما للغاية في عملية تنظيم نمو الخلايا والاتصال فيما بينهما.
- يمكن أن يقلل من تطور السرطان عن طريق إبطاء نمو وتطور الأوعية الدموية، وزيادة موت الخلايا السرطانية.
- تناول 1 جرام من زيت كبد الحوت كل يوم لمدة 3 أشهر، يساهم في انخفاض حدة آلام المفاصل الناتج عن التهابها.
- يعمل على تحفيز مادة الأنسولين داخل الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى خفض معدل السكر في الدم.
- يعمل على رفع القدرة الجنسية لدى الرجل، ويمكن استخدامه كمنشط من قبل الأشخاص الذين يواجهون مشكلات في الإنجاب.
- يمكن أن يساعد على منع تصلب الشريان التاجي، ففي بحث نشرت نتائجه في مجلة "Lipids" تبين أن تناول 1.5 جرام من الأحماض الدهنية أدى إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي.
- يمكن أن يحمى كبار السن من الإصابة بمرض ألزهايمر؛ لأنه يعمل على تقوية الذاكرة.
- وأوضحت دراسة أيضا، أن هذا الزيت يساهم بشكل ملحوظ في عملية التئام الجروح وشفائها.
الجدير بالذكر، تلقى مدير أمن الإسكندرية، اليوم الأحد، بلاغا بالعثور على سمكة كبيرة الحجم بشاطئ رشدي، وانتقلت قيادات المديرية ومأمور وضباط قسم سيدي جابر وقوات من الحماية المدنية "وحدة الإنقاذ النهري".
وبالفحص تبين وجود "حوت" نافق بالشاطئ المشار إليه طوله نحو ١٣ مترا، أسود اللون، وتم انتشاله بمعرفة وحدة الإنقاذ النهري، وتسليمه لمسئولي المعهد القومي لعلوم البحار؛ لاتخاذ التدابير اللازمة بشأنه، وتحرر المحضر رقم 2018/317 إداري قسم سيدي جابر.
