وصايا هاني الناظر لمواجهة الموجة الباردة
بدأت موجة من البرودة تجتاح البلاد مع بدايات هذا الأسبوع، مما يتطلب المزيد من الحرص على صحة جميع أفراد الأسرة، خاصة الأطفال الصغار، وكبار السن.
ويقدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية؛ أهم النصائح التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامة، خلال الموجة الباردة.
يجب على من يعانون من الحساسية؛ سواء الجلدية أو الصدرية، الحيطة، حيث إنه من المتوقع أيضا أن تكون هناك رياح متوسطة محملة بالأتربة.
يجب الحرص على ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، والحرص على التدفئة وإغلاق الشبابيك مساء.
الإكثار من شرب السوائل الدافئة.
بالنسبة للسيدات وكبار السن، انصح بترطيب الجلد مساء، ويمكن استعمال "الفازلين" كوسيلة مرطبة غير مكلفة.
وأخيرا تذكروا دائمًا أن الاغتسال والوضوء والاستحمام؛ بالماء الدافئ وليس البارد.
