مشروب طبيعي ينقص الوزن ويقلل امتصاص الجسم للدهون
السمنة من الأمراض التي تشكل خطورة على الصحة، وتشكل بوابة مرور لأمراض خطيرة للجسم، مثل السكر والضغط والقلب والكلى والكبد، لذا يحرص بعض الأشخاص على التخلص من السمنة حفاظا على الصحة.
ويقدم الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية، مشروب طبيعى ينقص الوزن ويقلل امتصاص الجسم للدهون.
المكونات:-
كوب أوراق بقدونس.
ليتر ماء.
عصير نصف ليمونة.
الطريقة:-
- نخلط الماء والبقدونس معا، ثم نضعهم على النار حتى الغليان لمدة 5 دقائق.
- بعدها نرفع الخليط من على النار ونغطيه حتى يبرد تماما، ثم نضعه في الخلاط الكهربائي ونضيف له عصير الليمون، ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس، ثم نحفظه في زجاجة محكمة الغلق ونضعه بالثلاجة، ويتم تناول 3 أكواب منه يوميا، بعد الوجبات بنصف ساعة، ولمدة شهر، للحصول على أفضل النتائج.
