"الدجوى" يضع مجموعة من النصائح لتخفيف الآم "الروماتيزم"

الروماتيزم.. هو عبارة عن آلام خفيفة أو شديدة تصيب جسم الإنسان وتتركز فى مناطق العظام وخاصة عند مفاصل الجسم والأطراف والرقبة والحوض والساقين.

يوضح الدكتور على الدجوى، أستاذ تكنولوجيا العلاج العشبى الحديث عدة نصائح لمرضى الروماتيزم والتى تفيدهم فى تقليل الشعور بالآم مزعجة، ومن هذه النصائح:

1 - العمل على تحسين الصحة العامة وحالة العضلات بصفة خاصة، عن طريق ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ومزاولة المشي باستمرار.

2 - أن يتخلص المريض من كل البؤر التي تنتشر في الجسم وبها الجراثيم مثل اللوز والأسنان التالفة واللثة المتقيحة والتهاب الجيوب الأنفية المزمن وأية تقرحات أخرى مزمنة حتى لو كانت بسيطة.

3 - على المريض أن يلف المفاصل المصابة بالملابس الصوفية وأن تكون موضوعة على الجلد مباشرة.

4 - محاولة تجنب نوبات البرد والرطوبة، لأنها عامل مهم في مقاومة ألم الزوماتيزم.

5 - يجب أن يعتني مريض الروماتيزم بغذائه، حيث إن عثر الهضم أحد مسببات الآلم، ويفضل للمريض أن يتناول الماء بكثرة ويفضل تناوله على معدة خالية أى بعد تناول الوجبة الغذائية بساعتين على الأقل وذلك حتى يتجنب حموضة الجوف أو عسر الهضم .

6 - الجو الدافئ الجاف (المناطق الصحراوية البعيدة عن البحار)، هو أفضل مناخ يناسب مريض الروماتيزم وتعد "الواحات" من أنسب الأماكن لهم أيضا.