المشروبات الغازية تزيد خطر الإصابة بالسكر وأمراض القلب

دقت دراسة حديثة ناقوس الخطر من أن تناول أكثر من زجاجتين من المشروبات الغازية المحلاة أسبوعيا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر النمط الثانى، في الوقت الذي ترفع فيه علبة واحدة خطر ضغط الدم المرتفع.

وقال الباحثون في جامعة "نيويورك" إن عبوة الكولا زنة 12 أوقية تحتوى على 39 جرامًا من السكر، بواقع 14 جرامًا زيادة في متوسط استهلاك الفرد اليومى للسكريات، مؤكدين أن استهلاك المشروبات السكرية يرتفع بشكل مضطرد بين جميع الفئات العمرية في جميع أنحاء العالم.

ويرجع ذلك إلى الدور الذي تلعبه مستويات السكر المرتفعة في زيادة مخاطر متلازمة التمثيل الغذائى، في مجموعة من المشكلات الصحية في مقدمتها أمراض القلب، والسكتة الدماغية والسكر النمط الثانى.

وفى هذه الدراسة، توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول المشروبات السكرية لمدة 10 أسابيع، تراجعت بينهم حساسة تمثيل الأنسولين في الجسم بنسبة 17%. كما أن هناك أدلة على أن شرب الصودا في كثير من الأحيان يرتبط بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.