الشيكولاتة والبطاطس في فترة الراحة بالعمل يجعلك تستهلك 100 ألف سعر حراري

حذرت دراسة نشرت في الدورية العلمية البريطانية، المرأة العاملة بألا تترك نفسها تتناول قطع الجاتوه أو مربعات الشيكولاتة أو حتى البطاطس المقلية أثناء فترة الراحة بين اجتماعات العمل لأن ذلك يكلفها نحو 100 ألف سعر حراري سنويا.

وأوضحت الدراسة أن المرأة تتناول البطاطس المقلية وغيرها في الفترة من العاشرة والنصف صباحا حتى الساعة الخامسة والنصف بعد الظهر كل يوم، أما بالنسبة ليوم الجمعة فهو يعتبر اليوم المفتوح لها الذي تأكل فيه طول النهار دون مراعاة للسعرات الحرارية التي تكتسبها.