3 أخطاء احذريها عند تنظيم نوم طفلك
من المشكلات التي تواجهها بعض الأمهات مع أطفالها الصغار، عدم القدرة على تنظيم مواعيد نومهم واستيقاظهم، مما يؤثر على صحتهم النفسية والجسدية.
وتشير الخبيرة النفسية سهام حسن إلى أن هناك بعض الأخطاء، التي تقع فيها الأمهات، والتي تتسبب في عدم قدرتها على تنظيم مواعيد نوم واستيقاظ الأطفال الصغار، وهو ما توضحه في السطور التالية.
1- تأخير ميعاد النوم على أمل أن ينام أسرع
النوم يجب أن يكون في نفس الموعد يوميا، مع ضرورة الحرص على أن يحصل على نوم القيلولة.
ولا تنتظري من الطفل أن يعبر عن رغبته في النوم، فأوقات كثيرة قد يشعر الطفل بالنوم، لكن اللعب والكرتون يجعلانه يقاوم هذه الرغبة.
2- هز الطفل لينام
قد تكون هذه وسيلة تساعد بعض الأطفال على النوم أسرع، لكنه لن يكون نوما عميقا، وسيعاني مع الوقت من الأرق.
3- تغيير مكان نومه
من الأمور التي لا تلتفت لها الكثير من الأمهات، أن تغيير المكان الذي يعتاد النوم فيه، فهذا يجعله لا يحصل على القدر الكافي من النوم، ولا أن ينام بعمق، كأن تتركينه ينام على الكنبة، أو أمام التليفزيون.
فلا بد من تثبيت مكانا خاصا للنوم، يعتاده الطفل.
