استشارى نساء: آلام الظهر والمفاصل أثناء الحمل طبيعى وعلاجه بسيط
تعانى المرأة الحامل كثيرا أثناء فترة الحمل من آلام المفاصل والظهر، خاصة في أواخر الحمل، مما يزعجها وقد يصعب من حركتها في كثير من الأحيان.
ويقول الدكتور علاء حامد استشارى طب وجراحة النساء والتوليد: إن تعرض المرأة الحامل لآلام الظهر والمفاصل أمر طبيعى، لأن المرأة في فترة الحمل تتعرض لتغييرات طبيعية في جسمها بسبب الحمل، مما ينتج عنه ليونة في الغضاريف وارتخاء الأوتار المحيطة بالمفاصل، بسبب زيادة وزن الحامل، وبالتالى تحدث آلام في عضلات الحوض والعمود الفقري والمفاصل.
وأضاف "حامد"، أنه في هذه الحالة على المرأة الحامل أن تهتم كثيرا بتناول اللبن والزبادى ومشتقاتهما، مع تناول الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، وذلك لتقوية عظام المرأة الحامل والجنين أيضا، كما يجب استشارة الطبيب لتناول المكملات الغذائية التي تحتوى على الكالسيوم وفيتامين د، مما يحمى عظام وأسنان الحامل من الآلام والضعف.
