5 فئات ممنوعة من الشاي الأخضر

الشاي الأخضر من المشروبات التي دائما ينصح بتناولها الأطباء وخبراء التغذية، لما به من فوائد صحية عديدة، على رأسها احتوائه على مضادات أكسدة قوية، لكن لا يعني هذا تناول المزيد منه طوال اليوم، لما يحمله من أضرار بالغة عند الإفراط في شربه.

وتشير الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية إلى أن هناك بعض الفئات التي يجب أن تتجنب تناول الشاي الأخضر، أو على الأقل تقلل من تناوله قدر المستطاع، فيكفي كوبين فقط في اليوم:-

مرضى القرحة الهضمية والحموضة
الشاي الأخضر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم القرحة الهضمية والحموضة، لأنه يمكن أن يزيد من حموضة المعدة إذا تم تناوله قبل وجبات الطعام، كما يمكن أن يسبب ألم في المعدة، والإمساك والغثيان، لذا يفضل تناوله بعد الوجبات، والتقليل منه قدر المستطاع لمرضى القرحة الهضمية والحموضة.

الحامل
يجب أن تتجنب المرأة الحامل شرب الشاي الأخضر، والحد الأقصى الذي يمكن أن تتناوله منه هو كوب واحد في اليوم، لأنه يمكن أن يزيد من مخاطر الإجهاض.

المرضعات
وبالنسبة للمرضعات قد يسبب آثارا ضارة للطفل، لذلك يفضل عدم تناوله، أو يكفي كوبا واحدا في اليوم.

مرضى الجلوكوما
إنها حالة من أمراض العيون، حيث يرتفع ضغط العين الداخلي، ويمكن ذلك أن يؤدي إلى العمى، والإفراط في تناول الشاي الأخضر يزيد من تفاقم هذه الحالة في الأشخاص المصابين بها.