8 نصائح تحمي طفلك من نزلات البرد المتكررة في الطقس المتقلب

تنتشر حاليًا نزلات البرد والإنفلونزا بين الكبار والصغار، نتيجة التغيرات الجوية وبرودة الطقس قليلا ليلا، مما يقلق الأمهات على أطفالهن كثيرا.

ويقدم الدكتور أيمن عوض، إخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، 8 نصائح تحمي الطفلك من نزلات البرد المتكررة في الطقس المتقلب، منها:

1- الاهتمام بتهوية المنزل يوميًا في الصباح الباكر ودخول الشمس إلى المنزل خاصة غرف الأطفال.
2- تطهير الأسطح بالمطهرات المعروفة بصفة مستمرة، مع الاهتمام بنظافة الأرضيات.
3- تعويد الأطفال على غسل اليدين بالصابون بصفة دورية خاصة قبل تناول الأطعمة والمشروبات.
4- تطعيم الأطفال الذين تجاوزت أعمارهم ستة أشهر ويكون التطعيم مرة كل عام مع اقتراب فصل الشتاء.
5- تقليل الاختلاط بين الأطفال والمصابين بفيروس الإنفلونزا.
6- الحفاظ على التغذية الصحية السليمة للأطفال والموازنة بين اللعب والراحة والنوم الكافي بانتظام يوميًا لتقوية مناعتهم.
7- تقديم الفيتامينات للأطفال بانتظام خاصة فيتامين سي وفيتامين د، وذلك حفاظًا على مناعتهم.
8- الاهتمام بعلاج الطفل مبكرا بمجرد ظهور الأعراض المبدئية عليه كالرشح والعطس قبل أن تزداد دائرة انتشار العدوى.