بالفيديو.. تعرف على أبرز أعراض الاكتئاب
قال الأخصائي النفسي خالد خضر، إن هناك فرقا بين الاكتئاب واعتلال المزاج.
وأشار إلى أنه من المتوقع أن حدث بعد الوقائع الحياتية القاسية يمر بها الشخص باعتلال المزاج وقد يستمر يومين أو ثلاثة: "هذا طبيعي".
وأكد أن أعراض الاكتئاب مختلفة، وهي عبارة عن سبعة أعراض من تظهر لديه 5 منها يكون مريضا بالاكتئاب وهي:
1-فقدان الاستمتاع بالأشياء.
2- فقدان الشهية أو الشره، فالمكتئب يأكل كثيرا أو يفقد الشهية للأكل حيث إن هناك علاقة بين الأكل ومشاعر الإنسان.
3-النوم، فالمكتئب أما أن ينام كثيرًا أو يصاب بالأرق.
4-النظرة السلبية للحياة كالتفكير في الحياة وما فائدتها وقد تصيبه بعض الأفكار الانتحارية، النظرة السلبية للحياة، ويقول العالم أرون إن المكتئب ينظر نظرة سلبية إلى الماضي والمستقبل، ونظرة سلبية لذاته، ويفسر جميع الأحداث بشكل متشائم.
5-الانطواء.
6-الشعور بالحزن.
7-انخفاض الطاقة.
إذا ظهرت خمسة أعراض من الأعراض السابعة فأنت مصاب بالاكتئاب ويجب أن تعارض نفسك على أخصائي نفسي أو معالج نفسي، أو دكتور نفسي.
