هاني الناظر ينصح بتناول الجزر والموالح مع اقتراب الخريف
نصح الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، أنه مع اقتراب فصل الخريف ومن بعده فصل الشتاء، يجب الحرص على التناول اليومي للجزر والموالح ممثلة في البرتقال والليمون الطازج.
وأضاف الناظر، في تصريحات صحفية، أن الحرص على تناول الجزر والموالح يرجع لاحتواء الجزر على كميات كبيرة من فيتامين "إيه"، واحتواء البرتقال والليمون على فيتامين "سي".
وأكدت الدراسات العلمية أن فيتامين "إيه" و"سي" يعملان كمواد مضادة للأكسدة بشكل فعال للغاية، مما يمنع الإصابة بكم هائل من الأمراض التي يمكن التعرض لها بالإضافة لأهميتهما في الحفاظ على سلامة وصحة الجلد والأظافر والشعر ونضارة البشرة وحيويتها واحتفاظها بلونها الطبيعي الخالي من البقع الداكنة.
