بالفيديو.. نصائح مهمة لتغلب الحجاج على ارتفاع درجة الحرارة
الحج من أركان الإسلام الخمسة، وله أهمية كبرى اعتدادًا بأن «أفضل الجهاد حج مبرور»، بحسب الحديث النبوي الشريف، حيث يطوف الحجاج حول الكعبة ويقفون على جبل عرفات أثناء سطوع الشمس وارتفاع حرارة الطقس.
ويستعرض الفيديو التالي، الذي عرضه برنامج "السفيرة عزيزة"، المذاع على قناة "dmc"، نصائح مهمة للحجاج؛ للتغلب على ارتفاع حرارة الطقس أثناء الحج، وهي:
1- ارتداء شمسية مزودة بموتور لرش رذاذ الماء على الحاج أثناء الطواف مما يخفف عنه حرارة الطقس.
2- الإكثار من تناول الماء لتعويض الجسم ما يفقده من سوائل.
3- الابتعاد عن تناول الأكلات الدسمة التي تزيد من الشعور بالحرارة.
4- على الشخص السليم الإكثار من تناول الأكلات المالحة.
5- على مرضى السكر ضرورة اصطحاب أدوية السكر والأنسولين أثناء الطواف لتناولهم عند الشعور بأي تعب.
