لمرضى القلب من الحجاج.. 5 وصايا للحفاظ على صحتك

من الفئات التي قد تعاني من مشكلات صحية خلال أداء مناسك الحج، هم مرضى القلب، خاصة مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة هذا العام، والزحام الشديد، مما يتطلب المزيد من الحرص.

ويقدم دكتور شهاب الدين فتحي استشاري القلب والأوعية الدموية، أهم الوصايا لمرضى القلب من الحجاج، حتى لا يتعرضون لأي مشكلات صحية، تتعلق بالقلب، والتي قد تصل إلى الجلطات.

يجب الابتعاد قدر المستطاع عن الأماكن شديدة الزحام، وكذلك عدم التعرض لفترة طويلة لآشعة الشمس المباشرة.

تجنب تناول الأطعمة الدسمة، لأنها تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى انسداد وضيق شرايين القلب.

التقليل من إضافة الملح في الطعام، ويفضل استبداله بالليمون.

ضرورة تجنب الأطعمة المعلبة، لارتفاع نسبة الصوديوم فيها، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي قد يهدد مرضى القلب بالإصابة بالجلطات.

ضرورة شرب الكثير من المياه والسوائل، لتجنب الإصابة بالجفاف، والذي قد يهدد حياة مرضى القلب خلال أداء مناسك الحج.