المشى والمشروبات الدافئة تساعد على عودة الرحم لحجمه بعد الولادة

بعد الولادة مباشرة يكون حجم رحم المرأة مازال كبيرا وتكون البطن رخوة مترهلة إلى أن يستعيد الرحم حجمه قبل الحمل.
قالت دكتورة ابتهاج شفيق استشاري أمراض النساء والتوليد أن المرأة بعد الولادة غالبا ما تشعر بمتاعب نظرا أثناء فترة الحمل وعقب الولادة يأخذ الرحم في الانقباض حتى يصل لحجمه الطبيعي ثم ينقبض مرة أخرى حتى يصل لحجم الثمرة الصغيرة .
وأضافت "شفيق" أن هذه الانقباضات تجعل المرأة تشعر بمغص، وهذه الانقباضات تكون بمثابة غسيل للرحم من الدماء المتبقية به ، وإن لم تشعر المرأة بهذه الانقباضات لابد أن تستشير الطبيب، حيث يجب أن تتناول أدوية تساعد على حدوث هذه الانقباضات حتى يعود الرحم لطبيعته.
وأشارت إلى ضرورة المشي للمرأة بعد الولادة بساعتين، سواء كانت الولادة قيصيرية أو طبيعية، حيث أن ذلك يساعد على نزول الدم الموجود في الرحم، وبالتالي عودة الرحم لحجمه الطبيعي، كما يجب أن تتناول مشروبات دافئة، لأنها أيضا تساعد على التخلص من الدم، وحدوث الانقباضات ومن ثم عودة الرحم لحجمه الطبيعي.
وتابعت: المشي بعد الولادة يحمي المرأة كذلك من التعرض للجلطات، حيث أن دم المرأة بعد الولادة مباشرة يتميز بالتجلط حتى لا تصاب بالنزيف، وبالأخص تجلط القدمين.