بالفيديو.. تمارين بسيطة للحصول على جسم رشيق في فترة زمنية قصيرة
الرياضة سبب رئيسى في إنقاص الوزن، لأنها تنشط الدورة الدموية وتحفز الجسم على حرق الدهون، ولكن بعض ربات البيوت لا تميل للذهاب إلى الجيم، وتبحث عن طرق ممارسة الرياضة في المنزل.
وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين بسيطة، تمكنك من الحصول على جسم رشيق في فترة زمنية قصيرة.
