بالفيديو.. 10 أعشاب طبيعية تخلصك من التوتر والقلق
من منا لا يعاني من القلق والتوتر، ويشعر بالحاجة إلى ما يبعث عليه الاسترخاء والهدوء النفسي، الأمر الذي يصل مع البعض إلى استخدام المهدئات، أو المنومات، على الرغم من أضرارها على الجهاز العصبي.
ومن خلال الفيديو التالي، نستعرض أفضل أعشاب طبيعية، يمكنها أن تخلصك من التوتر والقلق، دون أي مضاعفات، حتى على المدى البعيد.
