أضرار الإفراط في تناول كعك العيد

يقبل الكثيرون خلال أيام عيد الفطر على تناول الكعك والبسكويت والغريبة والبيتي فور بكميات كبيرة، مما قد يضر بالصحة.

وتؤكد أسماء الطناني، ماجستير العلاج الطبيعي وإنقاص الوزن، أن الإفراط في تناول مختلف حلويات عيد الفطر يعرض الصحة للخطر، لأن مكونات هذه الحلويات من الدقيق والسكر والسمن، جميعها تضر بالجسم، وتتسبب في الكثير من المشكلات الصحية، ومع الإكثار من تناولها تتضاعف الأضرار.

وأشارت إلى أن الإفراط في تناول مختلف أصناف كعك وبسكويت العيد؛ يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يجعلها تقاوم الأنسولين، وقد يصل الأمر للتسبب في الإصابة بمرض السكري.

وأكدت أن تناول الكثير من هذه الأصناف، يؤدي إلى تحول ما بها من سكر مع الوقت إلى دهون متراكمة بالجسم، وقد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة الموضعية، حيث تركز الدهون في بعض المناطق، كالبطن والأرداف.

وأشارت إلى أن هذه الحلويات تحتوي على السمن، ومخاطره عديدة على القلب، حيث إن زيادة معدلاته في الدم؛ يؤدي إلى تراكم الدهون على جدار الشرايين، مما قد يهدد بالإصابة بتصلب الشرايين، وزيادة الكولسترول في الدم.