نصائح لمرضى السكر في رمضان
نصح الدكتور إبراهيم إسماعيل، استشاري الصحة والتغذية والتوعية المجتمعية، مرضى السكر بمتابعة الطبيب خلال شهر رمضان لتحديد نسبة جرعة الأنسولين المناسبة لهم في رمضان.
وأضاف "إسماعيل" لـ"فيتو"، أن مرضى السكر الذين يعتمدون على الأقراص يكون صيامهم أسهل وأقل عرضة للمشكلات الصحية، مشيرا إلى أنه يجب الحرص على عدم الإصراف في تناول الطعام بكميات كبيرة بعد الإفطار.
وتابع استشاري الصحة والتغذية أنه يفضل تقسيم وجبة الإفطار إلى ثلاث أو أربع وجبات يتم تناولها على ساعات متفرقة، حيث يتم تناول تمر أو عصير أو حليب بعد أذان المغرب مباشرة، وبعد مرور ساعه يتناول وجبه خفيفة، ويتم تناول وجبه أخرى خفيفه بعد التراويح ووجبة أخرى في الساعة الثانية عشر تتمثل في ثمرتين فاكهه، مع الحرص على تقليل تناول السكريات والمأكولات ذات الأملاح الزائدة.
وأوضح إسماعيل أن تناول مريض السكر لوجبه كبيرة دون تقسيمها على فترات يمكن أن يؤدي إلى اضطراب السكر في الدم، مشيرا إلى وجوب الحفاظ على المعدل الطبيعي من إفراز الأنسولين في الدم، مع الانتظام في تناول العلاج.
