بالفيديو.. تمارين للأرداف تساعد في تنشيط الجسم وإنقاص الوزن
إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها الفتيات للحصول على جسم رشيق وأكثر جاذبية، لذا تهتم بعضهن باتباع نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة يوميًا للحصول على قوام ممشوق.
ونقدم لك سيدتى من خلال هذا الفيديو، تمارين رياضية للأرداف تساعد في تنشيط الجسم وإنقاص الوزن، وكان ذلك خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد".
