بالفيديو.. تمارين رياضية تخلصك من آلام الظهر نهائيا
آلام الظهر من أكثر آلام العظام شيوعًا بين العديد من الشباب وكبار السن، نتيجة الجلوس والنوم بشكل خاطئ والإرهاق، وقلة ممارسة الرياضة مما يسبب آلام مزعجة بالظهر.
وعادة يبحث المرضى عن أفضل طرق العلاج للتخلص من هذه الآلام المزعجة، ونقدم من خلال هذا الفيديو، تمارين رياضية بسيطة تقضي على آلام الظهر نهائيًا، وكان ذلك خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد".
