بالفيديو.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الرقبة
آلام الرقبة من أكثر أنواع آلام العظام شيوعا خاصة بين الموظفين نتيجة الجلوس على المكتب لفترات طويلة مما يؤدى إلى ضعف عضلات الرقبة ومن ثم تحدث بها الآلام والالتهابات.
ونقدم لك من خلال هذا الفيديو، تمارين رياضية لتقوية عضلات الرقبة، وكان ذلك خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد".
