طبيبك النفسي على «إنيرجي» يقدم نصائح للطلاب قبل الامتحانات
قدم أستاذ الطب النفسي عمرو يسري عددا من النصائح للطلاب قبل بدء الامتحانات عبر برنامجه من نفسي على راديو "إنيرجي" والتي تبث على تردد ٩٢.١.
وقال يسري في عدد نصائح للطلاب: إنه من الضروري النوم بشكل جيد لمدة أكثر من ست ساعات لراحة الجسم، من الضروري القيام بمجهود بدني بشكل منتظم قد يكون لمدة ربع ساعة.
وتابع من الضروري تناول الخضراوات بشكل جيد وخاصة تلك التي تحتوي على الفيتامينات يحتاجها الجسم وعدم التفكير في أمور مرهقة ذهنيا.
برنامج "من نفسي" يذاع مرتين أسبوعيا يومي الإثنين والأربعاء من الساعة الثانية عشر للواحدة ظهرا، حيث يقدم دكتور عمرو يسري الكثير من الاستشارات النفسية والموضوعات التي تتعلق بالجانب النفسي.
