6 نصائح ذهبية لحماية طفلك من الموجة الحارة

يعتبر الطفل من أكثر الفئات التي تتأثر بدرجات الحرارة وخاصة مع ارتفاعها والموجة الحارة التي نشهدها هذه الأيام مما تؤثر على سلوكه وتجعله دائما في حالة من التوتر وعدم اللعب أو ممارسة حياته بشكل طبيعى.

لذى تقدم لكى الدكتورة غادة جمال، أخصائى طب الأطفال بعض النصائح المهمة لحماية طفلك من الموجة الحارة.

- احترسى من ارتداء طفلك الملابس الشتوية الثقيلة فيمكنك استبدالها الآن بالملابس الربيعية الخفيفة وليس الصيفية.

- يجب أن تكون الملابس قطنية وذلك لأن الألياف الصناعية تزيد من الشعور بالحرارة التي تنعكس بشكل سلبى على طفلك.

- ابتعدى عن تشغيل المروحة الكهربائية أو التكييف وذلك لعدم تعرض طفلك لاختلاف في درجات حرارة الجو مما يعرضه ذلك إلى الإصابة بنزلات البرد.

- يمكنك ملء البانيو أو طبق كبير بالماء الفاتر وجعل طفلك يجلس ويلعب فيه بألعابه المفضلة لأن الماء تساعد على ضبط درجة حرارة الجسم.

- ابتعدى عن تقديم الأطعمة المقلية أو الدسمة لطفلك خلال هذه الفترة واستبدليها بالأطعمة الصحية والخضراوات والفواكه.

- احرصى على تقديم العصائر الطبيعية لطفلك والزبادى المثلج لخفض درجة حرارة الجسم والشعور بالانتعاش.