القهوة تُخلصك من الدهون الزائدة
أكد الدكتور يوسف الحسانين، عميد كلية الاقتصاد المنزلى بجامعة المنوفية، أن الدراسات العلمية التى أجريت بمركز البحوث الغذائية بالكلية أشارت إلى أهمية تناول فنجان من القهوة يوميًا يعد أفضل وسيلة لتحقيق الرشاقة وزيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بنسبة تصل إلى 30% على المعدل العادى.
وقال إن الدراسة بينت أن كمية قليلة من الكافيين تزيد الطاقة الموجودة بالجسم البشرى عند ممارسة التمارين الرياضية لأنها محفز جيد للعضلات لحرق الدهون.
