الناظر: 8 أخطاء شائعة تضر الجلد بسبب ارتفاع درجات الحرارة
![الدكتور هاني الناظر](images/no.jpg)
حذر الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث من أخطاء شائعة تضر صحة الجلد نقع فيها خلال أيام الحر الشديد يجب تجنبها والتي تتمثل في:
١- عدم شرب المياه بكميات كبيرة.
٢- الإكثار من المشروبات الدافئة.
٣- الاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر.
4-عدم تناول السلطة الخضراء بانتظام.
٥- السير أو الجلوس في الشمس فترة الظهيرة مع ارتداء الملابس الداكنة غير القطنية.
٦- عدم ارتداء فانلة قطن تحت الملابس الخارجية.
٧- عدم التهوية المنتظمة للقدمين.
٨- الإكثار من وضع مستحضرات التجميل والعطور على الجلد.