وصفة طبيعية لطرد الأملاح من الجسم بعد تناول الفسيخ والرنجة
الرنجة والفسيخ من الأسماك المملحة التي يعشقها الكبار والصغار رغم احتوائها على نسبة عالية من الأملاح التي قد تضر بالصحة بشكل سلبى، وعادة يتم تناولها في شم النسيم كعادة فرعونية قديمة.
وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، وصفة طبيعية تساعد في طرد الأملاح من الجسم عقب تناول الرنجة والفسيخ.
المكونات:-
ثمرة موز
ثمرة كانتلوب
نصف ربطة نعناع
ربطة بقدونس
ربع كوب ماء
الطريقة:-
نحضر المكونات ونقطعها، ثم نضعها معا في الخلاط الكهربائى، ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس، ليصبح جاهزا للاستخدام، حيث يجب تناول كوب واحد من هذا العصير عقب تناول الرنجة والفسيخ بنصف ساعة، وذلك لفاعلية المشروب في طرد الأملاح والسموم من الجسم مما يحمى الجسم من مخاطر أملاح الفسيخ.
