طرق التعامل مع نوبات السعال الجاف أثناء الحمل
يعد السعال أمرا مزعجا في الأيام العادية وأكثر إزعاجا للمرأة الحامل، ويمكن أن تتحول المضايقات العادية إلى مشكلات كبيرة.
الدكتور محمد حامد أستاذ طب المرأة يقدم لمتابعات "بيت العز" مجموعة من النصائح، يمكن القيام بها للتخفيف من السعال الجاف أثناء الحمل، منها:
– شرب الكثير من السوائل، فالحفاظ على جسمك رطبا أمر بالغ الأهمية خلال فترة الحمل.
– شرب الماء الفاتر مع الليمون للتخفيف من السعال.
–لتهدئة الحلق والسعال الجاف عليك بإضافة العسل للماء الساخن وشربه.
– النوم خلال فترة الحمل، وخصوصا إذا كنت تعانين من السعال الجاف والذي يمكن أن يكون صعبا، فحاولي رفع رأسك مع الوسادات.
– إذا كانت الحساسية هي ما تسبب نوبات السعال الخاص بك، فابتعدي عن مسببات الحساسية المحتملة، كالغبار والروائح القوية (العطور)، ومنتجات التنظيف، وجميع ما يمكن أن يسبب السعال الجاف.
– الجهاز المناعي يحتاج إلى دفعة قوية إذا كنت حاملا، لذلك، فحاولي إضافة عصير البرتقال إلى النظام الغذائي الخاص بك، والذي يحتوي على فيتامين C ويمكنه تقوية الجهاز المناعي.
ويؤكد حامد أن السعال الجاف غير مؤذ في معظم الحالات، ولكن لابد من التحدث مع الطبيب المتابع إذا لاحظت أي من الأعراض التالية:
– السعال الذي لا يستجيب لأي أدوية أو وصفات طبيعية.
– الغثيان الذي يأتي مع السعال.
– حال الإصابة بالحمى.
