5 فوائد مدهشة لأشعة الشمس لصحة طفلك
تعد الشمس مصدرًا قويًا جدًا بفيتامين "د" والضرورية للحفاظ على صحة العظام لدى الأطفال وامتصاص الجسم للكالسيوم، ودائمًا ما ينصح الأطباء بضرورة تعريض الطفل لأشعة الشمس في فترة الصباح للحصول على الكمية الكافية من فيتامين "د" والحماية من لين العظام.
ولكن الكثير من الأمهات لا يهتمن بهذا الموضوع معتمدين فقط على أقراص أو نقط الفيتامين، لذا تعرض الدكتورة غادة جمال، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة خلال السطور التالية أهمية أشعة الشمس بالنسبة للطفل خاصة في أول سنتين من عمره.
- تساعد أشعة الشمس خلايا الجلد على إفراز فيتامين "د" والذي يعد من أهم الفيتامينات الضرورية التي يحتاج إليها الطفل في هذا العمر والمسئول عن امتصاص الكالسيوم لتقوية العظام والحماية من الإصابة بالتقوس أو هشاشة العظام عند مرحلة البلوغ.
- تساعد أشعة الشمس أيضًا على تقوية الجهاز المناعي لدى الطفل وجعله مستعد للتصدي للعديد من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحته بالإضافة إلى قتل الميكروبات الضارة التي تؤثر على صحة طفلك.
- عند تعريض الطفل لأشعة الشمس يساعده في المشي مبكرًا وأيضًا ظهور الأسنان.
- تحمي الشمس من إصابة الطفل بأمراض القلب وحمايته من الجلطات.
- تقوم أشعة الشمس في إمداد جسم الطفل بالطاقة والحيوية والتي تساعده على الشعور بالنشاط وعدم الخمول طوال اليوم.
