5 مشروبات تعالج التهاب الحلق المصاحب لتغيير الفصول
مع تغيير الفصول ما بين الشتاء والربيع والصيف، تكثر الإصابة بآلام الحلق وتضخم في اللوزتين نتيجة إصابة فيروسية أو بكتيرية.
الدكتور أحمد مدرار أستاذ الطب البديل والمعالج بالأعشاب، يؤكد على أهمية العناية بصحة الحلق في فترة تغيير الفصول حتى لا يتعرض الإنسان لمرض مزمن في هذه المنطقة، مشيرا إلى أنه من السهل أن يتم علاج الحلق والعناية به في هذه الفترات عن طريق المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تحضيرها بالمنزل وتستخدم للمضمضة لعلاج الاحتقان ومن هذه العلاجات:
الميرمية:
- ضعي ملعقة صغيرة من الميرمية مع ربع كوب سكر بني وثلاث أرباع الكوب من الخل وثمن كوب من الماء واستخدميها للمضمضة والغرغرة؛ حيث تعمل الميرمية على تخفيف آلام الحلق وفتح القنوات الأنفية المغلقة.
الزنجبيل والعسل والليمون:
- ضعي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون والعسل على نصف كوب من الماء الدافئ مع إضافة عصير نصف ليمونة، واستخدميه كغسول للمضمضة؛ حيث يغلف العسل الحلق ما يقلل من الشعور بالانقباض، كما أن للعسل خصائص مضادة للبكتيريا فيساعد على الشفاء السريع.
الكركم:
- يعتبر الكركم من أهم الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، وله خصائص تعمل على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
- امزجي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الساخن.
الليمون والماء:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون توضع في كوب ماء وتستخدم للمضمضة، يعمل الليمون على تقليص أنسجة الحلق بالتالي يقل التورم، كما أن الحمض يشكل بيئة غير مناسبة للفيروسات والبكتيريا بالتالي يساعد على الشفاء.
خل التفاح والملح:
- إذا كان احتقان الحلق مصاحبا بسعال مزعج، يمكنك صنع مزيج من ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ويستخدم للمضمضة، أكثر من مرة في اليوم، ومن الأفضل أن تعودي صغارك على هذه المشروبات للغرغرة في حالة التهاب الحلق.
