احذري.. أقراص الكالسيوم تصيب طفلك بحصوات الكلى

الكالسيوم من العناصر المهمة جدا لنمو جسم الطفل بصورة طبيعية إذ يساعد على تقوية وبناء العظام والأسنان ويحمى من الإصابة بلين أو هشاشة العظام، ولكن هذا الكلام ينطبق على الكالسيوم الطبيعى، وليس أقراص الكالسيوم التي تباع في الصيدليات، والتي تسبب في العديد من الأضرار الصحية على طفلك.

وحذر الدكتور رامى أحمد فؤاد، أخصائى طب الأطفال من إعطاء الأطفال أقراص الكالسيوم، وذلك لمخاطرها العديدة مثل تكوين الترسبات على الكبد والكلى مما يساعد في عمل تكيسات وحصوات تؤدى إلى تدهور صحة طفلك فيمكنك استبدال تلك الأقراص بمصدر طبيعى غنى بالكالسيوم وهو قشر البيض ويتم استخدامه كما هو موضح أسفل بالصورة.

الجرعة المناسبة لطفلك:
-الطفل أقل من سنتين يتناول ٣ معالق صغيرة في اليوم على خضار مهروس أو سيريلاك أو زبادى أو مهلبية أو عصير.

-الطفل أكبر من سنتين يأخد ٣ معالق كبار على أكله.

- يمكنك أيضا أن تتنولى من الوصفة بعد الولادة لتعويض نسبة الكالسيوم المفقودة من الجسم خلال فترة الحمل وذلك من خلال وضع ٤ معالق مطحونة على الطعام على مدار اليوم.