بالفيديو.. تمارين رياضية لإنقاص الوزن
ينصح أطباء السمنة والتغذية العلاجية دائما بممارسة الرياضة التي تساعد في بناء العضلات وتقويتها لأنها تساعد في رفع معدلات حرق الدهون بالجسم بشكل كبير مما يساهم في إنقاص الوزن سريعا، ونقدم لك سيدتى من خلال هذا الفيديو، تمارين رياضية لإنقاص الوزن باستخدام الأوزان الخفيفة، وكان ذلك خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد".
