ديتوكس الكيوي والفراولة لتقوية المناعة وإنقاص الوزن
تهتم الفتيات بتجنب زيادة الوزن المعتادة في فصل الشتاء؛ بسبب الجوع المستمر الناجم عن برودة الطقس، لذا تبحث دائمًا عن أسهل الطرق لإنقاص الوزن في فصل الشتاء.
وتقدم الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية، ديتوكس الكيوى والفراولة الذي يساعد على تقوية المناعة في الشتاء لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سى، كما يرفع من معدلات حرق الدهون بالجسم.
المكونات:-
2 لتر ماء
2 ثمرة كيوى مقطعة شرائح
10 حبات فراولة مقطعة شرائح
الطريقة:-
نخلط جميع المكونات معا جيدا ونضعها في علبة محكمة الغلق أو برطمان، ونتركها ليلة كاملة في الثلاجة، وفى صباح اليوم التالى يتم تناول المشروب على مدى اليوم بدءًا من على الريق وحتى قبل النوم، وذلك للاستفادة من المكونات بشكل جيد.
