5 نصائح تحمي من الإصابة بصديد البول

صديد البول من أمراض الجهاز التناسلي المزعجة، التي تسبب آلام عند التبول وقد تسبب احتباس البول، كما تؤثر على الكلى بشكل سلبي، لذا يحرص مريض الصديد على علاج هذا المرض سريعًا.

ويقدم الدكتور "أشرف هنداوي" استشاري أمراض المسالك البولية والكلى، 5 نصائح تحمي من الإصابة بصديد البول، منها:-

1- الإكثار من تناول الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي الأخضر.
2- الاهتمام بالنظافة الشخصية من حيث تغيير الملابس الداخلية باستمرار للرجال والسيدات، وبالنسبة للسيدات يجب استعمال الماء الدافئ لتنظيف منطقة المهبل عقب العلاقة الزوجية، مع تجنب المستحضرات الكيميائية.
3- الامتناع عن التدخين والخمور.
4- الاهتمام بتناول الغذاء الصحي القائم على الخضراوات والفاكهة الطازجة الغنية بالألياف وفيتامين سي مثل العنب والبرتقال والبطيخ والفراولة.
5- الإكثار من تناول البقدونس والرمان والتوت البري والتفاح يوميًا، لأنها أطعمة تساعد في تنظيف الجهاز التناسلي والوقاية من صديد البول.