بالفيديو.. «صباح أون» يستعرض أهمية رياضة الزومبا

عرض برنامج "صباح أون"، المذاع على فضائية "ON E"، لقطات حية مصورة من داخل إحدى صالات "الجيم"، أثناء ممارسة رياضة الزومبا.

وأكدت الكابتن أن تمارين الزومبا ترفع هرمون السعادة، لأنها تعمل على تحفيز إنتاج هرمون الأندروفين في الدماغ، الذي يجعلك تشعر بأنك في صحة جيدة، مشيرة إلى أن الزومبا تعالج أعراض الاكتئاب.

ورياضة الزومبا بدأت عام 1990 وكانت على يد الكولومبي البيرتو بيريز "بيتو" وهي حركات رقص لاتينية تمثل مجموعة من أنواع الرقص اللاتيني (كالسامبا– سالسا-ريقيتون-كومبيا– ميرينجي– بيلي دانس)، وهي من أسرع أنواع التمارين الرياضية انتشارا في العالم.