مع بداية 2017.. الأبراج الفلكية تخبرك على طعامك المفضل!

كشفت دراسة تحليلية أجريت بجامعة "نيويورك" الأمريكية حول خصائص كل برج فلكى على حده لأهم العناصر الغذائية الواجب تناولها بين مواليد كل برج على مدى العام الجديد، بما يتماشى مع صفاتهم النفسية والجسمانية.

فمع مطلع عام جديد، يأمل فيه الكثيرون تحقيق أمانيهم والاستمتاع بحياة هنيئة بعيدة عن المشكلات والمنغصات، يسعون بكل الوسائل معرفة إمكانية تحقيق هذه الأهداف بواسطة طالع الأبراج الفلكية وإن كذبت عليهم، لأن الطالع بيد الله عز وجل وحده، لكن يظل استطلاع أفضل ما يمكن تناول على مدى هذا العام الجديد بعيدا عن أذهان الكثيرين.

وتكشف الدراسة بصورة تفصيلية لأهم العناصر الغذائية التي يفضل على مواليد كل برج تناولها للتمتع بصحة جسدية ونفسية أفضل على مدى العام الجديد.

الحمل:
يفضل مواليد هذا البرج كل ماهو عفوى وسريع.. فهم لا يحبون إضاعة الوقت في وجبات طعام دسمة تحتاج لوقت طويل في تناولها أو هضمها، مفضلين الوجبات السريعة الحارة.. لذلك ينصحهم برجهم الفلكى بضرورة الحرص في تتناول الأطعمة الحارة والحريفة، في الوقت التي تشكل نقطة ضعفهم التي تشكل لهم العديد من المشكلات الصحية، خاصة في الجهاز الهضمى.

الثور:
يميل مواليد هذا البرج نحو عشق الحلويات والمعجنات والخبز، في ظل وقوعهم فريسة لالتهام المزيد من الطعام دون وعي في أزماتهم النفسية.. لذلك، ينصحهم الفلكيون لتلافى زيادة الوزن بالابتعاد قدر الإمكان عن هذه الأطعمة الضارة مع الحرص على تناول الخضراوات الورقية والابتعاد عن الدهون المشبعة والإكثار من شرب الماء.

الجوزاء:
يعتبر الطعام آخر ما يشغل اهتمام مواليد هذا البرج، فهم أكثر قلقا لإيجاد فرص عمل جيدة في شركات عالمية أو التواصل مع الآخرين، وهو ما قد يجعلهم لا يتذكرون الطعام إلا عند سيطرة الجوع عليهم بشكل كامل.. لا يحبذ مواليد هذا البرج الوجبات الكاملة، بل النقنقة والمقرمشات.

السرطان:
يمتلك مواليد هذا البرج مهارات في الطهي إلى جانب الخبرة في اختيار الطعام الجيد وعالي الجودة غالبا ما يلجئون إلى الطعام لتبديد مشاعر الخوف والعصبية.. لذلك ينصحهم البرج بضرورة الابتعاد عن الطعام عند شعورهم بالخوف والقلق لعدم اكتسابهم المزيد من الوزن مع تفضيل الاتجاه لتناول الخضراوات والفاكهة سهلة الهضم كى لا يعانون من عسر الهضم في ظل انشغالهم بالتفكير في مشكلاتهم ومخاوفهم.

الأسد:
على الرغم من عشقهم الكبير للطعام، إلا أنهم لا يحبون الطهو بأنفسهم مفضلين تناول الطعام في المطاعم الفاخرة مع صحبة جيدة.. وتنصحهم الأبراج بضرورة الإكثار من استهلاك الخضراوات والفاكهة بمعدلات أعلى لتلبية احتياجاتهم الغذائية.

العذراء:
يعد أفراد هذا البرج من القلائل الذين يمكنهم اتباع حمية غذائية مخفضة للوزن دون شعورهم بالحاجة إلى خرق النظام الغذائى أو الغش فيه.. لديهم حب للأغذية العضوية في الوقت الذي يعانون فيه من بطىء آلية التمثيل الغذائى في أجسامهم.. لذلك، يفضل دقة اختيار العناصر الغذائية المتناولة في ضوء سلامة المعدة لتفادي عسر الهضم، لتصبح الأطعمة الخفيفة غير المعقدة الطهو والإكثار من الخضراوات في مقدمة اختياراتهم الغذائية.

الميزان:
يعشق مواليد هذا البرج الحلوى والسكريات مفضيلنها على أي نوعية أخرى من الطعام، إلى جانب عشق خاص للمرح.. لذلك ينصحهم برجهم بالحرص على تناول البروتينات البيضاء والأسماك مع منتجات الألبان للاستفادة من العناصر الغذائية العالية بها.

العقرب:
لديهم حنكة في اختيار الأطعمة الحريفة والغنية بالتوابل عشقهم الأول، يتلهفون لتناولها في أي وقت من اليوم أو الليل، وإن كان الثالثة صباحا..لذلك، يؤكد برجهم على ضرورة الابتعاد عن الإفراط في تناول عشقهم مع الحرص على شرب كميات وفيرة من المياه، جنبا إلى جنب الأسماك والمأكولات البحرية الغنية بالأوميجا -3.

القوس:
لديه شغف بالتجريب، فهم يحبون الحلوى الغربية والمذاق الحار، فيما يعد خلط النكهات المختلفة عشقهم الذي يصعب الفرار منه.. ينصحهم البرج بأهمية الابتعاد عن الإفراد عن تناول السكريات والدهون مع الحرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة مع الحرص على تناول البقوليات.

الجدى:
يبتعد مواليد هذا البرج عن النمطية والتقليدية في اختيار الطعام مفضلين المذاق والجودة التي تعد في غاية الأهمية بالنسبة لهم.. ينصحهم البرج بالاستمرار في عاداتهم الغذائية التي تقترب من الصحية إلا أنه يجب عليها ممارسة القليل من الرياضة بصورة منتظمة.

الدلو:
غالبا ما يغلب عليهم عشق الأطعمة النباتية لما يتمتعوا به من رهافة حس ومشاعر إنسانية عالية، فهم يفضلون الوجبات المنخفضة السعرات الحرارية مع عشق كبير للفواكه أكثر من البروتينات.. لذلك عليهم الحرص على تناول الأطعمة المغذية لتعويض النقص في عدم تناول البروتينات بكثرة مع أفضلية لتناول الأسماك.

الحوت:
يتميز مواليد هذا البرج بالتمتع بتناول الطعام، وغالبا ما يتخذون من الطعام وسيلة لإسعاد إحبائهم لذلك، ينصح بالإكثار من تناول المياه للتخلص من السموم التي قد يسببها الإفراد في تناول الوجبات المرتفعة الدهون مع أهمية إدراج الخضراوات ضمن برنامجهم الغذائى اليومى.