التيك أواي والمشروبات الغازية سبب رسوب الطلاب في الامتحانات
حذر الدكتور علاء الدين عثمان أخصائي التغذية العلاجية خلال ندوة التوعية بالجمعية المصرية مساء أمس من خطورة الاعتماد على تناول مأكولات التيك أواى والمشروبات الغازية بصفة دورية خاصة للطلاب أيام الامتحانات لما تشكله من خطورة على الدماغ والقدرات العقلية والعصبية والتركيز.
وقال عثمان إن تناول الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية عموما يشكل خطرا على الصحة من ناحية الإصابة بالأمراض وضعف الفيتامينات وغيرها من المشكلات المرضية، إلا أن ما يجهله الطلاب والأمهات أن تناول هذه الأطعمة والمشروبات خلال فترة الامتحانات يعد كارثة كبرى فضلا عن اعتماد الكثير من الطلاب على تناول هذه الأغذية والمشروبات قبل ساعات من الدخول إلى لجان الامتحان الأمر الذي من الممكن أن يكون سببا في الرسوب أو الحرمان من التفوق.
وأوضح عثمان أن تناول هذه الأطعمة والمشروبات خلال فترة الامتحانات يرفع علامات عدم القدرة على التركيز، فأطعمة التيك أواى تحتوى على نسب عالية من الزيوت والدهون ومركبات غير صحية تؤثر بالسلب على الدماغ ووظائف المخ ويمكن أن تغير أيضا من المواد الكيميائية التي ينتجها الدماغ، وهذه التغيرات تؤدي في النهاية إلى ضعف التركيز والتوتر وأيضا الاكتئاب واليأس والقلق.
وأضاف أن المشروبات الغازية تحمل نفس الضرر بالإضافة إلى المنتجات العالية في كمية السكر لأنها تخفض أنشطة الدماغ وتقلل الذكاء وتعطل قدرات الفهم والاستذكار والقدرة على حل الأسئلة الصعبة فالإفراط في تناول المشروبات الغازية خلال موسم الامتحانات أو قبل دخول اللجان كما يفعل الطلاب هو سلوك خطر للغاية ومن الممكن أن يضيع مجهود العام كله خلال ساعات الامتحان.
