لمرضى السكر..7 نصائح تحمي من الإصابة بالتهابات القدم السكري
يهتم بعض مرضى السكر بضبط مستوى السكر بالدم حفاظا على صحتهم من مخاطر السكر التي تؤثر على القلب والقدم والكلى والكبد والمخ مما يجعل مريض السكر يبحث عن وسيلة فعالة للوقاية من الإصابة بالقدم السكري.
ويقول الدكتور محمد الأمين استشارى أمراض الباطنة والسكر: إن مريض السكر عادة ما يصاب بضعف الأعصاب خاصة في الأطراف، وبالتالى تقل نسبة الدم الواصل بالأطراف لذا تكثر فرص الإصابة بالقدم السكرى، وذلك نتيجة ارتفاع نسبة السكر بالدم، لذا على مريض السكر ضبط مستوى السكر بالدم حفاظا على صحته، والقدم السكرى هنا تعنى الإصابة بالالتهابات والفطريات والقرح بالقدم وإذا تم إهمال العلاج سيصل الأمر إلى بتر القدم، وفى فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بالقدم السكرى نتيجة برودة الطقس التي تقلل الدم الواصل للأطراف وبالتالي تكثر الالتهابات والجروح، لذا على مريض السكر اتباع بعض النصائح للحماية من التهابات القدم السكرى في الشتاء، منها:-
1- تدفئة القدم عن طريق ارتداء الجوارب بالقدم في المنزل.
2- ترطيب القدم يوميا لمنع جفاف الجلد بها الذي يساعد في الإصابة بالتشققات والجروح.
3- عند الوضوء يجب تجفيف القدم جيدا خاصة بين الأصابع لتجنب نمو البكتيريا.
4- يجب فحص القدم يوميا للتأكد من عدم وجود أي جروح أو التهابات.
5- تجنب تشققات القدم لأنه قد يحدث يها فتحات دموية مما يسبب الالتهابات والقروح.
6- تناول السوائل الدافئة بدون سكر مثل النعناع والينسون والقرفة والزنجبيل، فهى تنشط الدورة الدموية بالجسم وتمنح الشعور بالدفء.
7- يجب ضبط مستوى السكر بالدم عن طريق الالتزام بنظام غذائى صحى وتناول جرعات الأنسولين في مواعيدها بانتظام.
