الحليب بالقرفة ينشط الدورة الدموية ويدفئ الجسم
تناول كوب الحليب يوميا في الصباح يزيد من قوة الجسم ويمدّه بعناصر غذائية يحتاج إليها، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن إضافة القرفة للحليب تعمل على مضاعفة فوائده.
الدكتور أحمد مصطفى أستاذ التغذية العلاجية، يؤكد أن مشروب القرفة باللبن من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها في فصل الشتاء طبقا للفوائد العديدة التي يتمتع بها، منها:
-يرفع كفاءة الدورة الدموية:
يستفاد من مشروب القرفة بالحليب في تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان.
–يزيد من دفء الجسم:
لأنه يعمل على زيادة التدفئة الداخلية لجسم الإنسان كونه علاجا طبيعيا للأشخاص الذين يعانون من برودة اليدين، والقدمين بشكل مزمن.
–مفيد للجهاز الهضمي:
يحمي من مشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، واضطرابات المعدة، وتقلص الأمعاء، والإسهال.
-يضبط نسبة السوائل بالجسم:
من المعروف أن الحليب يحتوي على نسبة 87 % من الماء؛ لذلك يتحكم في نسب السوائل جسم الإنسان.
–يحمي من الأرق:
ينصح الأشخاص الذين يعانون من الأرق بالحرص على تناول كوب من الحليب الدافئ ليلا؛ لتحسين جودة نومهم، ولكن إضافة القرفة إلى الحليب سيصبح الأمر أكثر فائدة؛ لأنها أيضا من الأعشاب التي تحد من الأرق.
–يعالج مشكلات الأسنان:
يعمل المشروب اللذيذ على علاج الأسنان والحد من التسوس بالإضافة إلى زيادة قوة اللثة ومقاومة الالتهابات.
