بالصور.. 6 نصائح تساعدك على التركيز

كتبت عالمة النفس أليسون هيل صاحبة كتاب "دافع عن كرامتك" ستة نصائح لتحقيق الاستفادة القصوى من الوقت، بدءا من التخلص من العادات السيئة مثل البقاء في وقت متأخر أو إرسال رسائل البريد الإلكترونى من المنزل.

واقترحت الاستعانة بمصادر خارجية المهام مثل الكتابة، وركزت على ضرورة النظر على أهم شىء لديك والقيام به والعمل عليه.

وبحسب ما نشرته صحيفة ديلى ميل البريطانية، يجب إعطاء الأولوية للأعمال التي تساعدك على المضى قدما وتعطيك أفضل اجتذاب.

ومن ضمن النصائح أيضا قم بتفويض عبء العمل الخاص بك عن طريق تسليم المهام للزملاء أو الاستعانة بمصادر خارجية.