10 أسباب تؤدي إلى تهيج القولون العصبي

القولون من مكونات الجهاز الهضمى وهو مسئول عن امتصاص الماء والغذاء المفيد والأملاح من الطعام المهضوم، ولكن للأسف الكثير منا يعانى من اضطرابات القولون مثل الانتفاخات والإمساك والإسهال والتقلصات وهى ما تعرف بالقولون العصبى مما يزعج المريض كثيرا.

ويقول الدكتور محمد العوضى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد، إن معظم المصريون يعانون من القولون العصبى نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، لأن القولون يتأثر كثيرا بنوعية الغذاء الواصل إليه، كما يتأثر بالحالة النفسية للمريض مما يحدث اضطرابات هضمية للمريض، وهناك 10 أسباب تؤدى إلى تهيج القولون العصبى، منها:-

1- الإجهاد النفسي والعصبي والضغوط والقلق.
2- تناول الثوم والبصل.
3- تناول المشروبات الغازية.
4- بعض الأدوية.
5- الإفراط في تناول الشاي والقهوة.
6- تناول المقليات والوجبات السريعة.
7- الإفراط في استخدام التوابل والبهارات.
8- تناول الكرنب والقرنبيط بأنواعهم.
9- تناول الألبان كاملة الدسمة وقشر الطماطم.
10- الإكثار من تناول العدس، واللوبيا وغيرهم من البقوليات.