عصير الطماطم بحليب اللوز علاج صحي لـ8 أمراض

يعتبر عصير الطماطم بحليب اللوز من المشروبات غير المشهورة، إلا أنه يمدك بفوائد مدهشة تساعد في تحسين الحالة الصحية للجسم بالكامل، وعلاج 8 أمراض شائعة وفق ما تشير إليه دراسات علوم التغذية العلاجية.

يقول الدكتور علاء الدين عثمان، أخصائى التغذية العلاجية والصحة العامة، أنه بمجرد مزج 3 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم مع ملعقتين من حليب اللوز نحصل على مشروب رائع يتميز بفوائد مدهشة صحيا وعلاجيا، فمما لاشك فيه أن عصير الطماطم يحتوى على جملة من الفوائد، كما أن حليب اللوز يعد خيارا مفضلا لدى النباتيين أو من لا يفضلون حليم الأبقار ويتم إعداده بطحن اللوز مع إضافة الفانيليا ويمكن تحليته بحسب الرغبة.

ويشير "عثمان" إلى أهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول مشروب عصير الطماطم بحليب اللوز، فيما يخص إمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة وعلاج ثماني مشكلات شائعة يمكن توضيحها خلال النقاط التالية:

1- يساعد على تحسين صحة القلب:
هذا المشروب الصحي يعمل على تدعيم تدفق الدم إلى القلب عن طريق المحافظة على الشرايين خالية من الكوليسترول، وبالتالي يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.

2- يمنع جفاف العينين:
ضمن فوائد هذا العصير أنه يمنع جفاف والتهابات العينين، كما يعزز قدرة الأعصاب البصرية، مما يضمن الحفاظ على قوة الإبصار.

3- يحقق نتائج جيدة في انقاص الوزن:
تناول هذا العصير صباحا قبل الفطور يساعد على إنقاص الوزن، حيث يعمل على رفع معدل التمثيل الغذائي للجسم.

4- يعالج الإمساك:
يتميز هذا العصير بقدرته على إرخاء الأمعاء وطرد الفضلات والطعام غير المهضوم، وبالتالي يخفف من الإمساك.

5- ينقى الجسم من السموم:
يحتوى هذا العصير على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تدعم عمل جهاز المناعة، كما يتميز بقدرته على تنقية الجسم من السموم.

6- يقوى العظام ويحارب الهشاشة:
يساعد هذا المشروب الصحي على تحسين صحة العظام وتقويتها لأنه يدعم عملية امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، مما يجعل العظام أقوى دون هشاشة.

7- مفيد للحوامل:
يعد هذا المشروب الصحي الطبيعي مفيدا جدا للنساء أثناء فترة الحمل لأنه غني بالفيتامينات وحمض الفوليك.

8- يعالج الاكتئاب:
ويرجع الفضل في ذلك لاحتوائه على عناصر هامة مثل أحماض الأوميجا 3 التي تعمل على زيادة إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) في الدماغ.