نقص فيتامين «د» يعرض طفلك للخطر
فيتامين "د" من مكونات العظام الأساسية، ويجب أن يحصل عليه الطفل بشكل يومي؛ لحمايته من مشكلات العظام فيما بعد، وعادة تعطي الأمهات الأطفال فيتامين "د" على شكل دواء بدءا من إتمام الطفل الشهر الرابع حتى لا يحدث نقص الفيتامين لدى الطفل.
ويقول الدكتور أيمن عوض، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، "إن فيتامين "د" يجعل الجسم قادرا على امتصاص الكالسيوم وترسيبه في العظام، ولذلك فإن فقدان فيتامين "د" يسبب ضعف وهشاشة العظام بالدرجة الأولى، وعادة ينتج الجسم الفيتامين عندما يتعرض للشمس، وهو موجود بنسب بسيطة في أطعمة معينة مثل بعض أنواع السمك، وزيت كبد الحوت، وصفار البيض، والحليب المدعم بالفيتامين.
وأضاف "عوض"، أنه في حالة عدم التعرض للشمس أو عدم تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين "د" يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين "د"، كما أن هناك أسباب مرضية تسبب هذا النقص، مثل أن الجسم غير قادر لسبب أو لآخر على امتصاص الفيتامين، أو أن الكلى غير قادرة على تحويل فيتامين "د" إلى شكله النشط، وهذا الأمر يزداد مع تقدم العمر، والسمنة.
وتابع: "لنقص فيتامين "د" بعض الأعراض التي تظهر على الطفل مثل الشعور بالضعف العام وألم العضلات المستمر، وفي حال استمرار هذا النقص دون علاج، فإنه قد يؤدي إلى مشكلات في القلب، وأزمات تنفسية لدى الأطفال وغيرها من المضاعفات، لذا يجب الفحص للتأكد من نسبة فيتامين "د" لدى الطفل وفي حال نقصه يجب التعرض للشمس يوميا مع تناول المكملات الغذائية والأطعمة الغنية بفيتامين "د" لحماية الطفل من هشاشة العظام ومشكلات القلب والتنفس".
