5 طرق فعالة لعلاج حساسية الصدر

لا شك أن حساسية الصدر من أكثر الأمراض الصحية المزعجة، حيث تعد بمثابة الزائر الذي يحضر بنوباته مع الفصول الأربعة باختلاف خصائصهم، فهو عبارة عن زيادة في نشاط الشعب الهوائية بعد التعرض لدخان السجائر، وتنفس الهواء الملوث من عوادم السيارات والأتربة والطقس البارد.

وفي هذا السياق أشارت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشاري التغذية الشاملة، إلى أن هناك بعض الطرق تساعد في علاج حساسية الصدر، ومنها:

يراعى الحرص على تناول كمية وفيرة من الماء وعصير الليمون وعصائر الفاكهة الطازجة لمدة 3 أيام، حيث يساعد ذلك الجسم على التخلص من السموم والمخاط.

تجنب الأطعمة المتسببة في الحساسية الصدرية مثل القمح، السوداني، فول الصويا، البيض، البنجر، الجزر، الكولا، والمشروبات الباردة، منتجات الألبان، السكر الأبيض.

يمكن للشخص تناول أدوية موسعة للشعب الهوائية، وقد تكون في صورة دواء أو أقراص أو بخاخات، ويكون تأثيرها مستمر لفترة قصيرة، يراعى فيها الرجوع للطبيب المختص.

الابتعاد عن التوتر والانفعال الشديدان فهما من الممكن أن يسببا أزمة.

يراعى الحرص على تناول ملعقة كبيرة من الأوميجا 3 قبل كل وجبة وتناول السمك 3 مرات أسبوعيا.