بالصور.. فعاليات «الطريق إلى السعادة» مع ساندرا شاماكار
أقامت استشارية التنمية البشرية المصرية ساندرا شاما كار ورشة عمل للإعلاميين اليوم الأحد، بعنوان "الطريق إلى السعادة"، وتستمر ورش العمل لمدة يومين، وذلك في منتجع موفينبيك بالعين السخنة، وأشرفت شركة Blue ocean public relations على تنظيم ورش العمل.
وافتتحت "ساندرا"، الورش بمؤتمر صحفى للحديث عن قصة نجاحها التي بدأت مع معاناة والدتها من مرض بالسرطان، مما دفعها إلى ترك حياتها المستقرة في كندا والعودة إلى مصر لدعم والدتها والوقوف بجانبها وعانت ساندرا من صعوبات دفعتها للبحث عن شيء يخلصها من الضغوط ويجعلها تفكر أكثر بشكل إيجابى، لتجد أن "اليوجا" هي الحـل.
وأضاف "ساندرا" أنها تعلمت اليوجا أثناء مرض والدتها، مما ساعدها في التخلص من التوتر والقلق والآلام التي كانت تعيشها معها، وبالفعل نجحت وتقبلت مرض والدتها، ولكن توفيت والدتها لتعود ساندرا مرة أخرى كندا لتبحث عن ذاتها وتحقق أحلامها، وأصبحت تدرس اليوجا وجاءت مصر وأنشأت مركزا لتعليم اليوجا وتمارين التنفس، مشيرة إلى أنها تنقلت بين البلاد الأجنبية لتزيد مهارتها، وتفيد من حولها حيث شاركت في تقويم الأطفال الأيتام وأطفال المدارس، كما سافرت إلى مخيمات اللاجئين السوريين في اليونان وجمعت لهم التبرعات وتحاول ساندرا مساعدة الآخرين وكل ذلك بفضل اليوجا والإصرار على النجاح.
وأعقب المؤتمر الصحفى فعاليات ورش "الطريق إلى السعادة"، التي تضمنت ندوات عن محاور السعادة الأربعة وعمل تمارين اليوجا والتنفس للحاضرين وشرح طرق التخلص من الطاقة السلبية والأفكار السيئة والتوتر والقلق والضغوط من خلال التنفس للوصول إلى السعادة والراحة النفسية.
