10 عادات سيئة تسبب الأمراض الجلدية

قال الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، إن هناك عدة عادات يرتكبها الإنسان تضر الجلد وتسبب له العديد من الأمراض.

وأكد "الناظر"، عبر منشور على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، على ضرورة تجنب مجموعة من الأخطاء التي تسبب مشكلات وخطورة على صحة الجلد وهي:

1- التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من الساعة 11 وحتى 2 ظهرًا صيفًا وشتاء.

2- قلة شرب المياه، وقلة تناول السلطة الخضراء، بالإضافة إلى التدخين بأشكاله المختلفة سواء السجائر أو الشيشة.

3- ارتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية، وارتداء الحلى والأكسسوارات المصنوعة من معادن رخيصة.

4- رسم الحنة والوشم "التاتو"، وعمل ما يسمى بـ"الحمام المغربي".

5- غسل الجلد بالصابون المطهر الذي يحتوي على ديتول أو كبريت أو فينيك، أو غسل الجلد بالكلور والخل بهدف تفتيح لونه، بالإضافة إلى غسل الأطباق أو الملابس دون استخدام "قفازات الغسيل".

6- الاستحمام المتكرر في اليوم الواحد، واستخدام الليفة أثناء الاستحمام، كذلك الاستحمام بالماء البارد خلال فصل الشتاء، مما يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وقلة تدفق الدم للجلد الذي يتسبب في جفافه وتشققه.

7- وضع مستحضرات التجميل والمساحيق والعطور بكثرة والخروج بها في الشمس، بالإضافة إلى عدم دهان الجلد بكريمات مطهرة بعد حلاقة أو إزالة الشعر.

8- الاستخدام العشوائي لكريمات تفتيح البشرة اعتقادا بأنها وسيلة لتغيير لون البشرة الطبيعية السمراء لتصبح بيضاء، وفرد الشعر بأي كريم مخصص لذلك تحت مسمى "كرياتين" أو "كولاچين" أو "بروتين" أو "بوتوكس".

9- تنظيف وتهذيب الأظافر "الباديكير" عند محال الكوافير أو مراكز التجميل حتى لو كانت الأدوات خاصة بالشخص المستخدم لها، بالإضافة إلى نزع الزوائد الجلدية الموجودة بين أجناب الأظافر وجلد الأصابع.

10- ارتداء الجوارب لفترات طويلة دون تهوية، والسير حفاة حول أحواض السباحة وداخل الحمامات.